زندگی_پایدار | نُ‌درد

شناخت انواع بیماری‌ها چه کمکی به ما می‌کند؟

۰۸ بهمن ۰۳ مجله سلامت بهبود_کیفیت_زندگی ، سلامت_جسم ، سلامت_روان ، سلامت_همگانی ، سلامت_سنجی ، پایش_سلامت ، زندگی_سالم ، ن_درد ، پیشگیری_از_بیماری ، سواد_سلامت ، سلامت_زنان ، سلامت_مردان ، سبک_زندگی_سالم ، زندگی_پایدار ، به‌زیستی_پردوام ، یک_عمر_بلند_زندگی_باکیفیت ، شادزی_و_دیرزی ، لانجویتی ، سبک_زندگی_پایدار ، افزایش_آگاهی_سلامت ، تشخیص_زودهنگام ، کیفیت_زندگی ، سلامتی_پایدار

شناخت انواع بیماری‌ها چه کمکی به ما می‌کند؟ زندگی مدرن و روزمره‌ی ما، گاه به‌سرعت می‌گذرد و توجه به تندرستی و آگاهی از شیوه‌های پیشگیری از بیماری در میان مشغله‌های فراوان ممکن است کمرنگ شود. اما با کمی دقت و کسب دانش پایه درباره‌ی انواع بیماری‌های واگیر و غیرواگیر، می‌توانیم از مزیت‌های بزرگی مانند تشخیص زودهنگام، پیشگیری مؤثر، و در نهایت بهبود کیفیت زندگی خود و دیگران بهره‌مند شویم. در …

ادامه مطلب

طبقه‌بندی کلی بیماری‌ها: واگیر در برابر غیرواگیر

۲۵ دی ۰۳ مجله سلامت تغذیه_سالم ، بهبود_کیفیت_زندگی ، سلامت_جسم ، سلامت_روان ، سلامت_همگانی ، سلامت_سنجی ، پایش_سلامت ، زندگی_سالم ، ن_درد ، پیشگیری ، سواد_سلامت ، سلامت_زنان ، سلامت_مردان ، سبک_زندگی_سالم ، خودمراقبتی ، زندگی_پایدار ، به‌زیستی_پردوام ، یک_عمر_بلند_زندگی_باکیفیت ، شادزی_و_دیرزی ، لانجویتی ، سبک_زندگی_پایدار ، بیماری_واگیر ، بیماری_غیرواگیر ، واکسیناسیون ، خودمراقبتی_سلامت

طبقه‌بندی کلی بیماری‌ها: واگیر در برابر غیرواگیر اگر به دنبال یک چشم‌انداز کلی از سلامت و بیماری‌ها باشید، احتمالاً عبارت‌های «بیماری‌های واگیر» و «بیماری‌های غیرواگیر» را زیاد شنیده‌اید. این دو گروه اصلی، هر یک دارای ویژگی‌ها، شیوه‌های انتقال و نیز راهکارهای پیشگیری متفاوتی هستند. شناخت تفاوت‌های این دو دسته بیماری، می‌تواند تأثیر مهمی در ارتقای سواد سلامت، بهبود کیفیت زندگی و در نهایت دستیابی به طول عمر بیشتر (لانجویتی) داشته …

ادامه مطلب

سالم زیستن؛ چرا همین امروز باید به فکر اصلاح سبک زندگی و سرمایه‌گذاری در سلامت خود باشیم؟

۲۰ دی ۰۳ مجله سلامت بهبود_کیفیت_زندگی ، سلامت_جسم ، سلامت_روان ، سلامت_همگانی ، سلامت_سنجی ، پایش_سلامت ، زندگی_سالم ، ن_درد ، پیشگیری_بهتر_از_درمان ، سواد_سلامت ، سلامت_زنان ، سلامت_مردان ، سبک_زندگی_سالم ، زندگی_پایدار ، به‌زیستی_پردوام ، یک_عمر_بلند_زندگی_باکیفیت ، شادزی_و_دیرزی ، لانجویتی ، سالم_زیستن ، طول_عمر ، شادی ، سبک_زندگی_پایدار

سالم زیستن؛ چرا همین امروز باید به فکر اصلاح سبک زندگی و سرمایه‌گذاری در سلامت خود باشیم؟ در دنیای پُرشتاب امروز، زندگی بیشتر ما با دغدغه‌های متعدد شغلی، خانوادگی و اجتماعی گره خورده است. کمتر پیش می‌آید که در میانه‌ی این‌همه مشغله، لحظه‌ای بایستیم و از خود بپرسیم: «آیا سبک زندگی فعلی من در درازمدت برای جسم و روحم مفید است؟» اگر هدف شما دستیابی به زندگی طولانی همراه با …

ادامه مطلب

خودمراقبتی و اهمیت آن در زندگی سلامت‌محور و پایدار

۱۴ دی ۰۳ مجله سلامت بهبود_کیفیت_زندگی ، سلامت_جسم ، سلامت_روان ، سلامت_همگانی ، سلامت_سنجی ، پایش_سلامت ، زندگی_سالم ، ن_درد ، مدیریت_استرس ، پیشگیری_از_بیماری ، سواد_سلامت ، سلامت_زنان ، سلامت_مردان ، سبک_زندگی_سالم ، آرامش_ذهن ، خودمراقبتی ، تناسب_اندام ، ارتقای_سلامت ، زندگی_پایدار ، به‌زیستی_پردوام ، یک_عمر_بلند_زندگی_باکیفیت ، شادزی_و_دیرزی

خودمراقبتی و اهمیت آن در زندگی سلامت‌محور و پایدار خودمراقبتی به معنای آگاهی از نیازهای جسمی و روانی خود و تلاش برای برآورده کردن این نیازها به‌صورت مستمر و هدفمند است. در دنیای پرمشغله و مدرن امروز، افراد گاهی به دلیل مشغله‌های کاری و مسئولیت‌های زندگی روزمره، سلامتی خود را نادیده می‌گیرند. این در حالی است که با انجام رفتارهای ساده اما مؤثر، می‌توانیم از بسیاری از بیماری‌ها پیشگیری کرده …

ادامه مطلب