آگاهی_سلامت | نُ‌درد

نُ‌درد

همه چیز درباره واکسن آنفلوانزا؛ چه کسانی باید بزنند؟

۰۷ شهریور ۰۴ مجله سلامت #واکسن_آنفلوانزا ، بهبود_کیفیت_زندگی ، سلامت_جسم ، سلامت_روان ، سلامت_همگانی ، سلامت_سنجی ، پایش_سلامت ، زندگی_سالم ، ن_درد ، سواد_سلامت ، سلامت_زنان ، سلامت_مردان ، سبک_زندگی_سالم ، زندگی_پایدار ، به‌زیستی_پردوام ، یک_عمر_بلند_زندگی_باکیفیت ، شادزی_و_دیرزی ، لانجویتی ، سبک_زندگی_پایدار ، بیماری_مزمن ، سالمندان ، آگاهی_سلامت ، گروه‌های_پرخطر ، کودکان ، بارداری ، زمان_مناسب_تزریق_واکسن_آنفلوانزا ، شایعات_واکسن

چرا واکسن آنفلوانزا اهمیت دارد؟ آنفلوانزا یک بیماری ویروسی تنفسی است که می‌تواند به شدت جدی و گاهی حتی مرگبار باشد، به‌ویژه برای برخی افراد خاص. واکسیناسیون سالانه بهترین روش پیشگیری از ابتلا، انتقال ویروس، کاهش شدت بیماری و جلوگیری از بستری و مرگ ناشی از آنفلوانزا است. گروه‌های پرخطر؛ چه کسانی باید واکسن بزنند؟ ۱. افراد مسن (به‌ویژه بالای ۶۵ سال) سیستم ایمنی در سنین بالا ضعیف‌تر می‌شود …

ادامه مطلب

واکسیناسیون در بزرگسالان: نگاهی کامل به اهمیت و انواع

۳۱ مرداد ۰۴ مجله سلامت بهبود_کیفیت_زندگی ، سلامت_جسم ، سلامت_روان ، سلامت_همگانی ، سلامت_سنجی ، پایش_سلامت ، زندگی_سالم ، ن_درد ، پیشگیری ، سواد_سلامت ، سلامت_زنان ، سلامت_مردان ، سبک_زندگی_سالم ، زندگی_پایدار ، به‌زیستی_پردوام ، یک_عمر_بلند_زندگی_باکیفیت ، شادزی_و_دیرزی ، لانجویتی ، سبک_زندگی_پایدار ، واکسن ، آگاهی_سلامت ، واکسن_بزرگسالان ، سلامت_در_طول_عمر

چرا واکسیناسیون پس از دوران کودکی اهمیت دارد؟ سیستم ایمنیِ ما با گذر زمان ضعیف‌تر می‌شود و خطر ابتلا به بیماری‌های ویروسی و باکتریایی جدی افزایش می‌یابد. واکسن‌های مناسب بزرگسالان فرصتی است برای تقویت دوباره سیستم ایمنی، پیشگیری از بیماری‌های تهدیدکننده زندگی، کاهش بار درمان و حفظ کیفیت زندگی در تمام طول عمر نقش سیستم ایمنی و کاهش بیماری‌های عفونی پس از کودکی، تماس‌های مستقیم با عوامل بیماری‌زا کمتر است؛ …

ادامه مطلب

پیشگیری و مدیریت دیابت: اصول تغذیه و فعالیت

۱۸ مرداد ۰۴ مجله سلامت بهبود_کیفیت_زندگی ، سلامت_جسم ، سلامت_روان ، سلامت_همگانی ، سلامت_سنجی ، پایش_سلامت ، مدیریت_وزن ، زندگی_سالم ، ن_درد ، سواد_سلامت ، سلامت_زنان ، سلامت_مردان ، سبک_زندگی_سالم ، زندگی_پایدار ، به‌زیستی_پردوام ، یک_عمر_بلند_زندگی_باکیفیت ، شادزی_و_دیرزی ، لانجویتی ، سبک_زندگی_پایدار ، ورزش_هوازی ، پیشگیری_دیابت ، کنترل_قند_خون ، تغذیه_کم‌قند ، HbA1c ، آزمایش_قند_خون ، پایش_چشم ، سلامت_کلیه ، آگاهی_سلامت ، پیشگیری_عوارض

دیابت نوع ۲ یک بیماری مزمن اما قابل‌پیشگیری است؛ بیماری‌ای که می‌تواند مستقیماً بر طول عمر باکیفیت (لانجویتی) شما اثر بگذارد. طبق گزارش ۲۰۲۴ سازمان جهانی بهداشت، جمعیت مبتلایان به دیابت در جهان از ۲۰۰ میلیون نفر در ۱۹۹۰ به بیش از ۸۳۰ میلیون نفر رسیده است و نیمی از این افراد حتی دارویی دریافت نمی‌کنند. خبر خوب این‌که تغییرات عملی در سبک زندگی—به‌ویژه کاهش وزن، تغذیه کم‌قند و ورزش …

ادامه مطلب